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| 廣州城市理工學(xué)院舉辦2024級(jí)新生心理適應(yīng)性講座 |
| http://www.netislanduk.com 2024年11月11日 來源：華禹教育網(wǎng) |
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11月2日，伴隨著夜幕降臨，廣州城市理工學(xué)院大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心舉辦的2024級(jí)新生心理適應(yīng)性講座在校田徑場如期舉行。
講座現(xiàn)場（王紫巖攝）
講座邀請王苑芮博士為廣州城市理工學(xué)院2024級(jí)新生開講，講座主題為適應(yīng)大學(xué)生活。開場之前，王苑芮帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了熱身游戲，充分調(diào)動(dòng)了同學(xué)們參與的積極性。王苑芮認(rèn)為大學(xué)新生應(yīng)注意五個(gè)方面的適應(yīng):第一，生活上的適應(yīng)，她提到，“大學(xué)是一個(gè)全新的環(huán)境，大一新生遇到很多不適應(yīng)的地方是正常的，雖然我們無法改變環(huán)境，但可以不斷調(diào)適我們的心態(tài)，從多方面了解校園環(huán)境可以使我們對(duì)校園產(chǎn)生歸屬感”。第二，人際關(guān)系的適應(yīng)，王苑芮建議大家主動(dòng)關(guān)心身邊的同學(xué)，拉近與同學(xué)的距離；對(duì)需要幫助的同學(xué)施以援手，形成互助互幫的良好氛圍；真誠待人，不要吝嗇對(duì)別人的贊美和鼓勵(lì)。第三，學(xué)習(xí)的適應(yīng)，在大學(xué)階段，需要主動(dòng)去學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，并充分利用學(xué)校以及網(wǎng)絡(luò)上的豐富資源進(jìn)行自我提升。第四，經(jīng)濟(jì)上的適應(yīng)，進(jìn)入大學(xué)之后需要自己管理生活費(fèi)，怎樣合理安排每筆開銷、學(xué)會(huì)記賬、制定預(yù)算等是每位同學(xué)所要面臨的事情，同學(xué)們不僅要避免因過度消費(fèi)而陷入財(cái)務(wù)困境，還要培養(yǎng)自己理財(cái)意識(shí)和能力。第五，心理上的適應(yīng)，新環(huán)境也會(huì)帶給同學(xué)們心理上的變化，在充分利用大學(xué)的資源和機(jī)會(huì)的同時(shí)，同學(xué)們通過積極的自我調(diào)適，不斷嘗試新事物，終會(huì)成為理想中的自己。王苑芮在講解的過程中通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)形象的案例和故事告訴同學(xué)們大學(xué)生活需要適應(yīng)的方面，鼓勵(lì)同學(xué)們盡快熟悉并融入大學(xué)環(huán)境，強(qiáng)調(diào)了同學(xué)們在大學(xué)階段樹立明確目標(biāo)的重要性，同學(xué)們在歡快輕松的講座中收獲良多。
王苑芮為同學(xué)們介紹如何適應(yīng)大學(xué)生活（王紫巖攝）
互動(dòng)環(huán)節(jié)(胡婉鑫攝）
據(jù)悉，王苑芮為心理學(xué)博士，現(xiàn)任惠州學(xué)院心理健康教育與咨詢中心辦公室主任，兼任惠州市心理健康文化協(xié)會(huì)常務(wù)理事，國家二級(jí)心理咨詢師。王老師長期從事學(xué)生心理健康教育與咨詢工作，曾榮獲首屆全國心理健康教育微視頻比賽二等獎(jiǎng)、廣東省高校心理健康教育與咨詢工作“十年敬業(yè)獎(jiǎng)”、廣東省大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作“先進(jìn)個(gè)人”、廣東省大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本功比賽二等獎(jiǎng)。主持省級(jí)課題2項(xiàng)，發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇。（記者陳曉怡）
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