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北大學(xué)子備考錦囊 | 邵潤(rùn)盈:每日揮刀五百下 |
http://www.netislanduk.com 2024年2月21日 來源:北京大學(xué)招生辦 |
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編 者 按
寒窗苦讀時(shí),是否期待一盞明燈?挑燈夜戰(zhàn)時(shí),是否渴望指點(diǎn)迷津?或許你已經(jīng)步履沉重,或許你還在咬牙堅(jiān)持,但請(qǐng)相信這不會(huì)是一場(chǎng)孤勇的旅程。未名博雅,千里同行,北大學(xué)子為你送上這份真誠(chéng)的“備考錦囊”。學(xué)什么最重要?怎么學(xué)最高效?這里有你最需要的答案。無論你是求學(xué)前路尚曲折的旅者,還是高考戰(zhàn)場(chǎng)正披掛的戰(zhàn)士,北大始終與你同行。
學(xué)生姓名:邵潤(rùn)盈
畢業(yè)中學(xué):北京市通州區(qū)潞河中學(xué)
就讀院系:北京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院
“章北海的目光立刻使東方想起了太空軍的軍徽,星星和劍都在其中!
——?jiǎng)⒋刃馈度w》
序
我畢業(yè)于北京市通州區(qū)潞河中學(xué),北京大學(xué)于彼時(shí)的我是一片不敢觸及的園圃:是的,我會(huì)在每個(gè)掙扎著醒來的清晨想起她;但被北大錄取這件事,自始至終都是我腦海里最瘋狂而且遙不可及的理想。
如果說2023年7月的錄取通知書是外部世界對(duì)我的一份肯定,那我即將講述的或許可以算作自己對(duì)自己實(shí)力的一份證明。對(duì)于后者,人們通常稱其為學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)——在我看來,它更像是一段凝煉的過往,其中蘊(yùn)藏著通向未來的力量。
我的講述分成三個(gè)部分。第一部分是關(guān)于十二年“義務(wù)教育征途”的回顧,第二部分是高考三天的感想,最后一部分是個(gè)人的一些反思和總結(jié)。
一、求學(xué)十二年
——路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索
1.從小學(xué)到初中
回溯橫亙九年的遙遠(yuǎn)記憶,雖然于知識(shí)儲(chǔ)備上并沒有很大的助益,卻是我學(xué)習(xí)習(xí)慣初步奠基的時(shí)期。首先一點(diǎn)是我勞逸結(jié)合的能力,而這方面要大大歸功于我的母親。不同于“直升機(jī)式”家長(zhǎng),媽媽對(duì)我的要求一向比較寬松——只要寫完作業(yè),就能出去玩。
我至今記得小學(xué)的每個(gè)周六都激情澎湃地握著筆桿,而周日總是在全然放松中度過——滑冰、春游、做手工……雨天的時(shí)候,我們最愛去的地方是圖書館,那里離我家僅僅五六分鐘的腳程。潛移默化之中,我養(yǎng)成了高效完成任務(wù)的習(xí)慣,并且間接地培養(yǎng)起對(duì)書籍和美術(shù)的喜愛,而這兩點(diǎn)我受益至今。
第二,我對(duì)學(xué)習(xí)始終嚴(yán)肅踏實(shí),并且出于與生俱來的好奇心熱衷于鉆各種牛角尖。我還記得自己在初二那年為了研究一道數(shù)學(xué)題獨(dú)自思考了一個(gè)半鐘頭終于得出結(jié)果的雀躍——雖然大部分時(shí)間里這只是出于一種證明自己“聰明”的自負(fù)之舉。更為重要的一點(diǎn)是我有強(qiáng)烈的好強(qiáng)心理:我曾經(jīng)因?yàn)樽魑臎]得到老師的當(dāng)堂表?yè)P(yáng)而當(dāng)天重寫了兩稿,也曾在食堂里拿著筆記和同學(xué)互相提問;仡欉^往,我不得不承認(rèn),自己對(duì)“優(yōu)秀”的渴望曾經(jīng)甚至超過了對(duì)知識(shí)的向往。
直到初三那年。
2.初三到高一
初三時(shí)我一度沉迷網(wǎng)絡(luò)小說,養(yǎng)成了熬夜和賴床的惡習(xí)。惡果猝然而至:直線上升的錯(cuò)誤率、下跌的班級(jí)排名和每一次看手機(jī)時(shí)愈發(fā)強(qiáng)烈的罪惡感,讓我明白生活不能這樣下去。
我和母親約法三章,白天沒收手機(jī)、只留下電腦供網(wǎng)課使用。寒暑假期間,我在圖書館自習(xí)——當(dāng)身邊的所有人都奮筆疾書之時(shí),走神與貪玩定然是一種罪惡。逐漸地,我擺脫了手機(jī)癮,養(yǎng)成了制定計(jì)劃的習(xí)慣。當(dāng)我掌握了生活的自主權(quán),真正的自由亦如期而至。
初三那年,另一件改變我認(rèn)知的事,是一場(chǎng)為期十天的旅游。如果說我比同齡人擁有更多的一件事是自由玩耍的權(quán)利,那另一件或許便是走出國(guó)門的機(jī)會(huì)——在這次旅行之前,我已經(jīng)和家人去過三個(gè)國(guó)家;這一次,是英國(guó)。如果說這次經(jīng)歷與之前的出游有什么不同之處,最大的一點(diǎn)大概是這次的行程中包含了兩所大學(xué)——牛津和劍橋。那是我第一次感受到象牙塔圣潔的力量,它的魅力比牛津古樸的禮堂、劍橋逶迤的河流更加難以形容。那是知識(shí)的力量。
就在那一刻起,變化已經(jīng)潛移默化地開始了——學(xué)習(xí)的意義,對(duì)那時(shí)以及此后的我而言,便是對(duì)這熟悉而陌生的世界拋出一長(zhǎng)串絢麗的問號(hào),然后用一生的跋涉,去破譯自然的語言。
3.高一高二
總體而言,高中學(xué)習(xí)的兩年是我學(xué)習(xí)習(xí)慣改善與最終鞏固的時(shí)段。我將其劃分為兩個(gè)層次——學(xué)科素養(yǎng)與陶冶情操。
學(xué)科素養(yǎng)自然主要涉及學(xué)業(yè)方面,但更多是一種漫長(zhǎng)的積累和潛移默化的素養(yǎng)提升。第一,自小養(yǎng)成的踏實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣使我打下了良好的學(xué)科基礎(chǔ),而固有的好強(qiáng)性格讓我勇于挑戰(zhàn)自己的薄弱學(xué)科。以英語為例,初入高中時(shí)我的英語比班級(jí)第一低了將近三十分,可通過廣泛的閱讀、日復(fù)一日背誦課文、每天清晨與睡前的單詞記憶,在進(jìn)入高三時(shí)我的英語成績(jī)已經(jīng)基本固定在135分之上。
第二是廣泛的嘗試與自我挑戰(zhàn):天文、化學(xué)、生物、物理競(jìng)賽我都曾經(jīng)涉足,于備賽的過程中極大開闊了眼界。在班級(jí)提供的微科研項(xiàng)目以及其他一系列活動(dòng)中,我屢次擔(dān)綱組長(zhǎng)。校園詩(shī)詞競(jìng)賽、辯論賽上不乏我的身影,甚至我還在高二主動(dòng)編排了一場(chǎng)《紅樓夢(mèng)》課本劇。在多元的活動(dòng)中,我不僅開闊了視野,更于挑戰(zhàn)自我中提升了學(xué)科素養(yǎng)與組織能力。
第三點(diǎn),是我保持并發(fā)展著自己對(duì)閱讀和寫作的熱愛,屢次在期刊上發(fā)表自己的作品,而這無疑對(duì)我的寫作能力大有裨益。
在陶冶情操方面,必須要提的一點(diǎn)是我高中時(shí)代一段珍貴的友誼,而我最好的朋友也是常年和我競(jìng)爭(zhēng)年級(jí)第一的不二“敵手”。幸運(yùn)的是我們并沒有陷入惡性競(jìng)爭(zhēng)的內(nèi)耗,而是誠(chéng)懇地交流分享學(xué)習(xí)方法,甚至經(jīng)常一起去圖書館自習(xí)和刷題。學(xué)習(xí)之外,我們共享著很多興趣愛好:閱讀、打羽毛球、繪畫、看展……
當(dāng)回顧這段彌足珍貴的友誼時(shí),我深刻體味到了“近朱者赤”的價(jià)值——沒有他的督促,我不可能有足夠的毅力刷完整套的生物練習(xí)冊(cè),自學(xué)化學(xué)競(jìng)賽的視頻課,日復(fù)一日地訓(xùn)練自己的英語水平;同樣,正是他的優(yōu)秀激勵(lì)著我前行,讓我得以汲取時(shí)間管理的智慧、激發(fā)對(duì)自然科學(xué)的興趣,甚至從此再未汲汲于內(nèi)卷的潮流……
“希望可以和你一起考進(jìn)北京大學(xué)!痹诮o好朋友的祝語里,我如是寫道。
那時(shí)高三已經(jīng)近在眼前。
4.高三
如果說十二年的求索之旅是一場(chǎng)長(zhǎng)跑,那現(xiàn)在,進(jìn)入沖刺的階段了。經(jīng)歷焦灼的暑假、扎實(shí)的一輪、緊張的二輪和考前最后一周的自主復(fù)習(xí),高三的本質(zhì)仍然是一場(chǎng)長(zhǎng)跑——一場(chǎng)以短跑為單位展開的長(zhǎng)跑。每一天,我們?cè)诤A康牧?xí)題中磨練技能,在日復(fù)一日的記誦中掃除盲點(diǎn),在每一次模考之后試煉自己的內(nèi)心。
說來慚愧,高三的絕大部分時(shí)間里,我并未對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法有一個(gè)宏觀而且清晰的框架,只是以一種意志驅(qū)動(dòng)的慣性堅(jiān)持。直到考前三天,當(dāng)我坐在圖書館的書桌前著手給自己的筆記本編起目錄以規(guī)劃復(fù)習(xí)重點(diǎn)之時(shí)——原有的混亂瞬間以一種驚人的秩序組成了建構(gòu)我六門學(xué)科的核心體系。我將其稱為“三板斧”,適用于任何一門學(xué)科——知識(shí)體系、題型訓(xùn)練和總結(jié)歸納。這三套體系各自被錄入一套筆記系統(tǒng)中,六個(gè)學(xué)科匯集成十三筆記:一輪本、錯(cuò)題本和二輪本——后者,我戲稱為“命根子本”。以下是詳細(xì)介紹。
4.1 一輪本
顧名思義,這套筆記本對(duì)應(yīng)知識(shí)體系,主要在一輪復(fù)習(xí)時(shí)制作并使用,我個(gè)人是在暑假自主復(fù)習(xí)時(shí)基本完成的。一輪本的欄目有三:宏觀知識(shí)框架、微觀知識(shí)細(xì)節(jié)、課本的思維導(dǎo)圖。對(duì)于后者要著重強(qiáng)調(diào),因?yàn)楦呖际冀K重視回歸課本,因此了解與記憶課本的知識(shí)框架是極為必要的(但也不應(yīng)因之舍棄自己形成的知識(shí)框架)。至于素材的來源,按優(yōu)先級(jí)排列,依次是課本、高一高二筆記、參考書和網(wǎng)絡(luò)資源。個(gè)人建議在暑假基本完成,在一輪復(fù)習(xí)階段根據(jù)老師的授課內(nèi)容適當(dāng)補(bǔ)充。
4.2 錯(cuò)題本
錯(cuò)題本的使用因人、因科目而異。我個(gè)人只在高三時(shí)期針對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)科制作了錯(cuò)題本,效果還是比較顯著的。錯(cuò)題本的欄目主要包括易錯(cuò)點(diǎn)總結(jié)以及題型分類收錄、解題技巧。在此強(qiáng)調(diào)一下錯(cuò)題本的使用流程:在周一至周五標(biāo)記訓(xùn)練中產(chǎn)生的錯(cuò)題,在周五晚上統(tǒng)一打印出原始形式。之后,在周末集中重新做一遍錯(cuò)題,遴選有價(jià)值的題目分類貼到本上?记皟芍寥,重新做一遍本上的題,寫出思維路徑。如此,一道錯(cuò)題就可以至少做上三遍——在反復(fù)訓(xùn)練的過程中,對(duì)題型的感悟和思維角度也就水落石出了。
4.3 命根子本
由名稱可見其重要性——事實(shí)上這是高三對(duì)我助益最大的一套筆記系統(tǒng),因?yàn)樗械膬?nèi)容全部來自自身以及基于理解上的他人總結(jié)。欄目主要有三:第一是凝煉的知識(shí)體系,包括宏觀思維導(dǎo)圖、易忘易混知識(shí)點(diǎn)、小專題形式的總結(jié)。以歷史為例,除了通史的思維導(dǎo)圖,我還總結(jié)了數(shù)十頁(yè)小專題,如統(tǒng)一戰(zhàn)線、西學(xué)東漸,并進(jìn)行橫向和縱向的對(duì)比,以表格的形式呈現(xiàn)歷史事件的共性和個(gè)性。
第二個(gè)欄目為題型與技巧,針對(duì)高考試卷的結(jié)構(gòu)制作。分為選擇題和主觀題兩個(gè)大欄目,其下的子欄目由各科題型而定,針對(duì)每個(gè)大題下的不同設(shè)問方式總結(jié)出對(duì)應(yīng)的解題技巧、答題模板或者思維角度。以生物為例,其客觀題往往以實(shí)驗(yàn)的流程設(shè)置設(shè)問,我將其分為變量設(shè)置、問題與假設(shè)、實(shí)驗(yàn)操作、結(jié)果、結(jié)論、應(yīng)用性設(shè)問,分別總結(jié)出答題模板“逐個(gè)擊破”。此外一些小模型的總結(jié)也可以形成系統(tǒng)的思維角度,如基因突變未能引發(fā)性狀改變的原因涉及多個(gè)水平,蛋白質(zhì)合成與降解的綜合考慮等。
第三個(gè)欄目為經(jīng)典類題,附于題型與技巧之后,目的在于在每一次考試前的練手,以熟悉自己過去的總結(jié)。
4.4 學(xué)科方法
以上是整體的筆記體系。除此之外,關(guān)于三大主科另有一些學(xué)習(xí)方法在此與大家分享。語文和英語的思路大體一致——作文,以及除了作文之外的題型。
就作文而言,持續(xù)且高效的訓(xùn)練是必不可少的——高三下學(xué)期起,我為自己設(shè)定了固定的“寫作時(shí)間”:早晨七點(diǎn)半到八點(diǎn)半,一天語文、一天英語,寫完就去辦公室找老師批改,反復(fù)修改。此外,作文素養(yǎng)的提高也需要優(yōu)質(zhì)的范文輸入,積累范文的語言與思維(英語格外需要重視)。
對(duì)于作文以外的題型兩個(gè)學(xué)科略有不同。對(duì)語文,分類總結(jié)、二刷不同的題目于我還是有一定幫助的。而對(duì)英語,唯一保持分?jǐn)?shù)的方式是堅(jiān)持刷題,唯一提高分?jǐn)?shù)的方式是逼迫自己精讀——遇到錯(cuò)題想不明白,就一個(gè)字一個(gè)字地翻譯文章,把大意寫在段側(cè),梳理文章結(jié)構(gòu),再做上一遍。
二、高考三天
——十年磨一劍,霜刃未曾試
我的高考無疑是正常甚至超常發(fā)揮的,而這得益于日常訓(xùn)練與?贾袊(yán)格模擬的考試作息與習(xí)慣。平時(shí)訓(xùn)練時(shí),我會(huì)嚴(yán)格區(qū)分訓(xùn)練模式和考場(chǎng)模式,定期規(guī)范計(jì)時(shí)完成試卷。在一模、二模以及學(xué)校的三模考試中,我和母親配合模擬高考時(shí)的飲食與作息,規(guī)劃復(fù)習(xí)時(shí)間,精簡(jiǎn)復(fù)習(xí)資料,并在每次考試后進(jìn)行復(fù)盤評(píng)估。頻繁的模擬成效顯著——高考的三天我?guī)缀鯖]有任何超出心理閾值的緊張感,不曾經(jīng)歷失眠與焦慮,以穩(wěn)定的心態(tài)與適度的緊張完成了考試,甚至在主觀上感覺和平時(shí)的?紱]有任何區(qū)別;仡櫩荚嚉v程,我總結(jié)出了“三個(gè)一”一以貫之:一張紙,一顆心,一碗飯。
一張紙,也就是每一科考試之前最為凝煉的復(fù)習(xí)資料。在考前最后的自主復(fù)習(xí)期間,我從命根子本上摘錄下自己的易錯(cuò)點(diǎn)、遺忘知識(shí)、答題技巧,并默寫了思維導(dǎo)圖。進(jìn)入考場(chǎng)前的半個(gè)小時(shí)便是它們大顯神威的時(shí)刻——事實(shí)上其心理功效甚至遠(yuǎn)大于復(fù)習(xí)效能。當(dāng)其他同學(xué)不安地交流著之前考試的錯(cuò)題時(shí),我選擇入定在走廊一隅,而手上薄薄的紙承載著令人安心的重量。
一顆心,就是堅(jiān)定而從容的心態(tài)。除了上文所述的考前一張紙之外,另一個(gè)良好心態(tài)的來源在于拒絕對(duì)答案的堅(jiān)定。建議各位從?奸_始就養(yǎng)成不對(duì)答案的習(xí)慣,畢竟一切已成定局,既往不咎的心態(tài)才更有利于在接下來的考試中穩(wěn)定發(fā)揮。
一碗飯,是一個(gè)比喻意義的說法,關(guān)涉飲食與睡眠。飲食上應(yīng)常規(guī)和清淡,如果有條件最好在模考期間就固定下來。睡眠方面,“睡得著是好事,睡不著是常事”,因此也不必因擔(dān)憂失眠而焦慮。但如果尚有時(shí)間,建議養(yǎng)成良好和規(guī)律的作息。我個(gè)人從高一開始清晨六點(diǎn)半起床、晚上十一點(diǎn)睡覺。進(jìn)入高三,除了晨起時(shí)間提前了半小時(shí),其他沒有任何的變化,并形成了極度穩(wěn)定的習(xí)慣。規(guī)律作息不僅使我逃離了盲目的“卷”,也使我遠(yuǎn)離了失眠的困擾,以最佳的狀態(tài)完成了考試。
三、回顧與展望
——赤子之心,青云之志
回顧過往的求學(xué)生涯,在見證自己成長(zhǎng)的同時(shí),我也梳理和反思著十二年的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在這一部分,我提煉出了一些抽象的學(xué)習(xí)心得和學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果說前文是以時(shí)間順序展開的詳細(xì)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),那這一部分可以視作高度凝煉的概括。在不可避免地減損其精確性的同時(shí),其普適性卻是極其寬廣的;因此,它們不僅僅是“前浪”對(duì)“后浪”的叮囑,更是我對(duì)未來學(xué)習(xí)之路的宏觀指南。
1.高效利用資源:網(wǎng)絡(luò)、父母、同學(xué)和師長(zhǎng)
補(bǔ)充說明一下后兩點(diǎn)。以個(gè)人經(jīng)歷為例,真誠(chéng)建議大家在不過多打擾父母的基礎(chǔ)上請(qǐng)求他們幫助完成一些重復(fù)性的無效工作——比如,打印錯(cuò)題和購(gòu)買試卷。另一點(diǎn),在學(xué)習(xí)上遇到的困難一定要及時(shí)與同學(xué)探討、向師長(zhǎng)求助。給同學(xué)講題是最高效——沒有之一——內(nèi)化知識(shí)的方式;而在高三階段,微信求助師長(zhǎng)則是最為高效的方式,因?yàn)榇藭r(shí)的辦公室往往早已排起了長(zhǎng)龍。
2.預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)
說來慚愧,我在高中沒有養(yǎng)成嚴(yán)格的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)習(xí)慣,只有在高三才從周復(fù)盤中嘗到了甜頭。沒有任何知識(shí)是可以一遍學(xué)會(huì)的,因?yàn)樗袑W(xué)習(xí)方法的效率都不會(huì)超過百分之百,而其中,聽課的效率僅有可憐的5%。任何效率較高的學(xué)習(xí)方式都依賴于自主整理和內(nèi)化,其中預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)正是至關(guān)重要的兩種。就復(fù)習(xí)而言,我認(rèn)為有兩點(diǎn)至關(guān)重要:思維導(dǎo)圖的自行繪制,和錯(cuò)題二刷的“做兩遍”意識(shí)。
3.總結(jié)與建模能力的培養(yǎng)
同預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣,總結(jié)能力也是一種強(qiáng)調(diào)自主參與的高效學(xué)習(xí)方式。其培養(yǎng)需要長(zhǎng)期的訓(xùn)練,不必在高一高二操之過急。關(guān)于其詳細(xì)方法見上文“命根子本”一節(jié)。
4.時(shí)間規(guī)劃
由于經(jīng)常在周末去圖書館自習(xí),我在高中時(shí)代初步形成了時(shí)間規(guī)劃的習(xí)慣。對(duì)于長(zhǎng)期自主安排的時(shí)段(如寒暑假),我的流程通常為先將所有任務(wù)分學(xué)科、類別繪制表格并填充,再將大時(shí)期劃分為若干一周左右的時(shí)間段,標(biāo)注每一階段的主要任務(wù)(如:完成大部分作業(yè);出游;自學(xué)新概念等)。隨后,將對(duì)應(yīng)的任務(wù)填入不同時(shí)段內(nèi),在每個(gè)時(shí)段開始前細(xì)致劃分每一天的具體任務(wù)。
在執(zhí)行階段,我會(huì)在每天清晨或是前一天晚上列出大致的時(shí)間分配和任務(wù)清單,以完成打勾的形式督促自己執(zhí)行。
此外就日計(jì)劃還有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào),即其與生理周期上的適配性——一般而言,我會(huì)在晨起后和晚上安排背誦任務(wù),在上午進(jìn)行理科學(xué)習(xí)和整理性工作,在下午學(xué)習(xí)英語、語文并適度閱讀放松。
5
張弛有度
“該玩玩,該學(xué)學(xué)”一直是我的座右銘之一。即使是在最緊張的高三階段,我依然擁有和父母朋友外食、攀山,甚至享受為期兩天的旅游的自由;也依然保持著規(guī)律的作息,從未在十二點(diǎn)之后才入睡。我只是嚴(yán)格地執(zhí)行著我的時(shí)間規(guī)劃,而在每個(gè)刷題、整理、背誦的時(shí)段,我全身心地投入其中,最大限度地集中精力。事實(shí)上,高效率讓我規(guī)避了許多因?yàn)闊o效努力而導(dǎo)致的自我感動(dòng)。
6
舍與得
高三總是面臨很多選擇:去和同學(xué)打球,還是把手頭的題算完?是老老實(shí)實(shí)做完布置的習(xí)題,還是利用整段時(shí)間系統(tǒng)地歸納整理?選擇無處不在,每一個(gè)選擇的背后都是一場(chǎng)顧此失彼的較量,而此時(shí)此刻,優(yōu)先級(jí)就顯得尤為重要。一模之后,我就開始有選擇地寫作業(yè),根據(jù)自己的需求利用“舍棄”的時(shí)間進(jìn)行自主的歸納總結(jié)。自主學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是第一位的。
圖片
在我升入高三那年,父親送給我一句話,是一句并不出名的電影臺(tái)詞。奇異的是,此后每當(dāng)我猶豫迷;蚴б庵畷r(shí),這句話總在我耳畔響起。我不敢說它給了我指引和方向,但這句話的的確確激發(fā)了我心底的力量,激勵(lì)我走過了漫長(zhǎng)而曲折的高三時(shí)光。現(xiàn)在,我把這句話送給你們,當(dāng)然,也送給那個(gè)決心在知識(shí)之海泛舟一生的我:
“每日揮刀五百下!
與君共勉。
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